A trent'anni, a volte, la cosa più difficile è ricordarsi dove hai nascosto i vecchi sogni.
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Quando si ritrovano insieme a cena, le ex compagne di college Sabine, Naomi e Bess hanno un bilancio ben poco entusiasmante da fare: Sabine non ha mai scritto il romanzo che ha sempre avuto in testa, e corregge le bozze di libri rosa mentre il suo cuore è sempre più vuoto; Naomi ha appeso al chiodo la macchina fotografica per fare la mamma single; e Bess non immaginava che lavorare per un giornale importante volesse dire occuparsi di notiziole insignificanti mentre qualcun altro segue i grossi scoop. Per fortuna c'è Charlie, la più bella e invidiata ai tempi della scuola, che ha deciso di mollare tutto, compresa la promettente carriera a Wall Street. Per inseguire un sogno: mettere in piedi un piccolo centro yoga a Brooklyn. Peccato che tutti pensino sia impazzita... Tutti tranne le sue tre ex compagne: infatti, quando Charlie ritrova le amiche, all'improvviso il suo progetto non sembra più così folle. Perché, come loro, ci sono là fuori tante altre trentenni in cerca di equilibrio. E non c'è niente di meglio che stare a piedi nudi su un tappetino per trovarlo. Così, con la guida entusiasta di Charlie, le ragazze si imbarcano in questa nuova avventura, riscoprendo il piacere di correre dietro ai desideri dimenticati. Per accorgersi, tra imprevisti, incontri inaspettati e una piccola dose di meditazione, che la felicità è sempre a portata di mano.
